19 жовтня 2026 року у спортивно-реабілітаційному центрі Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку відбулося практичне заняття, присвячене підтримці ментального здоров’я здобувачів освіти засобами фізичної культури та рухової активності.
Метою заняття було продемонструвати значення фізичної активності для збереження емоційної рівноваги, зниження психоемоційного напруження, розвитку стресостійкості та формування навичок здорового способу життя.
Учасники ознайомилися з можливостями використання фізичних вправ, рухливих ігор та спортивного обладнання для підтримки фізичного й психологічного благополуччя. Особливу увагу приділили вправам із м’ячами, обручами, фітболами та іншими засобами, що сприяють розвитку координації, концентрації уваги, командної взаємодії та позитивного емоційного настрою.
Практична робота в центрі створила умови для спілкування, співпраці та активної участі у спільних завданнях. Рухові вправи й рухливі ігри допомагають переключити увагу, зменшити емоційне напруження, підтримати працездатність і сформувати позитивне ставлення до фізичної активності.
Важливою складовою заняття стало усвідомлення ролі регулярного руху в подоланні повсякденного стресу, зміцненні стресостійкості та збереженні ментального здоров’я. Поєднання фізичних вправ із доброзичливою атмосферою сприяє розвитку впевненості у власних силах, навичок взаємопідтримки та відповідального ставлення до здоров’я.
Заняття засвідчило важливість фізичної культури й рухливих ігор у створенні сприятливого освітнього середовища, що підтримує фізичне, психологічне та соціальне благополуччя здобувачів освіти.
