Мар’яна Пальчинська, керівниця Центру психологічної допомоги та соціальної адаптації Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку, взяла участь у важливому тренінгу «Стратегія психічного здоров’я на робочому місці». Захід відбувся на базі Комунального некомерційного підприємства «Дитяча міська поліклініка №6» Compass.

Тренінг був присвячений актуальним питанням підтримки психічного здоров’я працівників, що є критично важливим у сучасному світі, сповненому викликів. Менеджерка з громадської охорони здоров’я поліклініки Тетяна Кєлєш представила учасникам комплексний підхід до профілактики професійного вигорання та розвитку психічних розладів, викликаних надмірним стресом.

Основні напрями, озвучені на тренінгу, такі:

• запобігання: створення безпечних і комфортних умов праці, а також забезпечення балансу між роботою та відпочинком;
• захист та зміцнення: навчання працівників навичкам розпізнавання ознак стресу та розвиток механізмів їх подолання;
• допомога: надання підтримки тим, хто вже зіткнувся з психологічними труднощами.

Під час обговорення учасники дійшли висновку, що самодопомога є основою піраміди послуг у сфері психічного здоров’я. Це особливо актуально для тих, хто щодня надає допомогу іншим. Важливість дбати про власний ресурс, встановлювати особисті кордони та підтримувати емоційний стан є запорукою ефективної та стійкої роботи.

Участь Мар’яни Пальчинської в цьому тренінгу підкреслює прагнення Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку забезпечити високий рівень психологічної підтримки як для своїх співробітників, так і для студентів. Отримані знання будуть інтегровані в діяльність Центру психологічної допомоги, сприяючи покращенню психологічного клімату в університетській спільноті.