У Державному університеті інтелектуальних технологій і зв’язку проходить Марафон психосоціальної підтримки осіб, що потрапили у критичну життєву ситуацію «Місце сили».Цей Марафон – перший великий захід Хабу психосоціальної підтримки «Місце Сили», який відтепер працює на базі Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку.6 грудня відбувся тренінг «Киснева маска» – базовий протокол саморегуляції «4 стихії». Його провела практичний […]
У Державному університеті інтелектуальних технологій і зв’язку проходить Марафон психосоціальної підтримки осіб, що потрапили у критичну життєву ситуацію «Місце сили».
Цей Марафон – перший великий захід Хабу психосоціальної підтримки «Місце Сили», який відтепер працює на базі Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку.
6 грудня відбувся тренінг «Киснева маска» – базовий протокол саморегуляції «4 стихії». Його провела практичний психолог, тренерка ITC, представниця Ізраїльської коаліції травми Ніна Філатова.
Як розповіла Ніна Валентинівна, в Ізраїлі практики життєстійкості починаються з «4 стихій» – найпершого протоколу, який людина може застосовувати під час стресу, кризи чи травми. У такі моменти люди втрачають контроль над тілом і реакціями, тож перше завдання – повернути його та знизити напруження нервової системи.
Протокол складається з чотирьох простих вправ за назвами стихій:
1. Стихія «Повітря» – керування своїм диханням за допомогою техніки «Дихання за квадратом».
2. Стихія «Вода» – поповнення водного балансу, адже у стресі люди не відчувають, як пересихають слизові оболонки. Стрес може спричинити зневоднення, а зневоднення може стати причиною стресу. Щоб вийти із цього замкненого кола, потрібно пити більше води, чаю чи іншої рідини.
3. Стихія «Вогонь» – повернення здатності мислити. Під час стресу людина має тунельний зір – не може бачити широко, помічати, що відбувається навколо, і не може ухвалювати відповідальні рішення. У такі моменти в очах горить вогонь. Тому варто покрутити головою з боку в бік, подивитися на якийсь великий предмет на кожному боці й називати побачене.
4. Стихія «Земля» – відновлення контролю над тілом. У момент травматичних подій тіло дуже напружується, стискається, тому необхідно дати йому розслаблення й відчуття керованості. Вправа полягає в тому, щоб по черзі напружувати та розслабляти м’язи.
Студенти разом з Ніною Валентинівною вчилися правильно дихати й керувати своїми емоціями.
Нагадуємо, що Марафон триває до 15 грудня. На вас чекають цікаві та корисні тренінги і майстер-класи, які підготували наші фахівці в межах діяльності ХАБУ ПСИХОСОЦІАЛЬНОЇ ПІДТРИМКИ «МІСЦЕ СИЛИ».
11 грудня 2023 р. 14:00–17:00 – тренінг «Моя внутрішня команда».
12 грудня 2023 р. 14:00–17:00 – тренінг «Емоційний SOS».
13 грудня 2023 р. 14:00–16:00 – тренінг «Вигоряння, вторинна травматизація. Шляхи запобігання».
14 грудня 2023 р. 14:00–17:00 – тренінг «Конструктивне мислення в умовах конфлікту».
15 грудня 2023 р. 14:00–16:00 – тренінг «Безперервність життя і травматична подія. Шлях відновлення».
Усі заходи відбуваються в аудиторії 223.
Необхідна інформація за тел.: +380997654778 Telegram, Viber.
В університеті відбулася презентація Хабу психосоціальної підтримки «Місце Сили»
Що таке «шість капелюхів мислення» та чому мислення в червоному капелюсі пов’язане з емоціями й почуттями? Як теорія Едварда де Боно допомагає вирішувати робочі конфронтації та суперечки, розвивати творчий потенціал, приймати рішення шляхом оцінки проблем з різних точок зору та чимало іншого дізналися всі, хто завітав 4 грудня на презентацію Хабу психосоціальної підтримки «Місце Сили», […]
Наші студенти відвідали прем‘єру «Я помщуся світу любовʼю…»
Усупереч подіям сьогодення мистецтво в Одесі вирує! 28.11.2023 р. студенти ДУІТЗ відвідали вражаючу премʼєру вистави-перформансу в Одеському академічному музично-драматичному театрі імені В. Василька «Я помщуся світу любовʼю…».Перформанс створений митцями театру за віршами українських поетів Розстрілянного Відродження та шістдесятників. Креативний погляд молодої режисерки Валерії Романко , прониклива гра акторів, яскравий музичний супровід … – все вразило […]
Запрошуємо на цікавий та корисний марафон
Запрошуємо всіх охочих 04 – 15 грудня 2023 р. на Марафон психосоціальної підтримки осіб, що потрапили у критичну життєву ситуацію «Місце сили». На вас чекають 2 тижні корисних тренінгів і майстер-класів. Чимало цікавої інформації для вас підготували наші фахівці, які об’єдналися та створили на базі Державного університету інтелектуальних технологій і зв’язку ХАБ ПСИХОСОЦІАЛЬНОЇ ПІДТРИМКИ «МІСЦЕ […]
Студентам розповіли про особливості роботи тележурналістів
З нагоди святкування Дня працівників радіо, ТБ та зв’язку на кафедрі лінгводидактики та іноземних мов доцент Олена Карпова провела заняття в ZOOM зі студентами 5 курсу. Згадали історію свята, видатних людей та обговорили особисті та професійні якості, якими вони володіли і як дійшли успіху! Студенти підготували мотивуючі доповіді та історії натхнення, а також дискутували про […]
30 травня студенти ДУІТЗ взяли участь у проведенні свята для дітей з інвалідністю
Напередодні Міжнародного дня захисту дітей студенти-психологи нашого університету взяли участь у веселому святі. Захід був організований Одеською міською радою для понад 100 дітей з інвалідністю в Ботанічному саду ОНУ ім. І.І. Мечникова. Метою свята є привернення уваги громадськості до питань, пов’язаних з дотриманням прав дитини, а також наголошення на відповідальності, яку несе суспільство за виховання […]
Студенти-психологи завітали у гості до особливих дітей
У перший день листопада наші студенти – майбутні психологи зустрілися з особливими дітьми на базі Одеського обласного благодійного фонду «Спадщина». Фон працює вже більше 15 років: надає допомогу людям похилого віку, та людям з інвалідністю, опікується тими, хто залишився без даху над головою. Тепла зустріч і щире спілкування ще раз довели, що дружність, людяність, небайдужість […]
Студенти спеціальності 053 «Психологія» проходять практику з особливими дітками
Студенти спеціальності 053 «Психологія» вже більше півроку проходять практику з особливими дітками на базі благодійного фонду «Спадщина» та центру «Joy». Вони вивчають прийоми роботи з такими дітками, вчаться працювати з ними і досліджують, як зменшити кількість спалахів агресії, розбирають, як реагувати на таку поведінку дітей у моменти її прояву. 2 квітня відзначається Всесвітній день розповсюдження […]
Участь кафедри психології, педагогіки та лінгводидактики у вебінарі “Child Safeguarding для імплементуючих партнерів ЮНІСЕФ”
30 листопада в рамках проєкту СПІЛЬНО відбувся вебінар “Child Safeguarding для імплементуючих партнерів ЮНІСЕФ”, який проводила ГС “Українська мережа за права дитини”. Вебінар був присвячений проблемі захисту дитини від насильства різних форм і проявів.В вебінарі взяли участь зав.кафедри психології, педагогіки та лінгводидактики, д.філос.н., проф. Пальчинська М.В., к.псих.н., доц. Хмель Н.Д., к.пед.н., доц. Шиліна Н.Є.Висловлюємо велику […]
Студенти-психологи продовжують свою практику
Ні дощ, ні відключення світла не можуть змінити наших планів, адже діти чекають на увагу та любов! Практика наших студентів-психологів з особливими дітьми триває!
